स्वास्थ्य खबर

यौन जीवनलाई सफल बनाउने १० उपाय

मेवाको बियाँमा मह मिसाएर खाँदा ७ फाइदा

यौन शक्ति बढाउनका लागी स्याउ, निबुवा र ल्वागंको मिश्रण लाभदायी

के के हुन् त यौनाङ्ग स्वास्थ्य राख्ने उपायहरु :

सेक्स कसरी गर्ने ?

हाई ब्लडप्रेसरले निम्त्याउने खतरा नियन्त्रणका उपाय

यसरी हटाउन सकिन्छ अनुहारको दाग–धब्बा

यौन इच्छा दबाउँदा शारीरिक र मानसिक समस्या

महिला पुरुषले भोग्ने तीन यौन समस्या र समाधान

मासुबाहेक यस्ता विभिन्न खानेकुरा छन् जो प्रोटिनका सर्वश्रेष्ठ स्रोत

पुरुषहरुको तौल बढाउने खानेकुरा यस्ता छन् :

मौसममा आएको परिवर्तनसँगै यसरी गराैं छालाको सुरक्षा

स्वस्थ रहन खानुस् यी ५ प्रकारका खाना

यी ३ मोटोपन बढाउने हार्मोन्सलाई सन्तुलन राख्ने केहि उपायहरू

डिप्रेसनबाट बच्न हप्तामा दुई पटक योगा गर्नुस