काठमाडौं। हरेक व्यक्तिको चाहना निर्दोष, स्वस्थ र चम्किलो छाला होस् भन्ने हुन्छ। कतिपय मानिसहरू यस्तो छाला पाउन धेरै प्रकारका उत्पादनहरू प्रयोग गर्छन् तर यसको बाबजुद पनि उनीहरूको छालामा काँच जस्तो चमक आउँदैन। त्यसकारण, यस लेखमा हामी तपाईंलाई केही घरेलु उपचारहरूको बारेमा बताउनेछौं जसले तपाईंको छालालाई काँच जस्तै बनाउन सक्छ।

हो, यदि तपाईंले यहाँ दिइएका सुझावहरू राम्ररी पालना गर्नुभयो भने तपाईंको छाला छोटो समयमा नै काँच जस्तै चम्किलो र चम्किलो बन्न सक्छ। त्यसैले ढिलाइ नगरी यी सुझावहरूको बारेमा बताउँनेछौं।

ग्लास स्किन पाउनका लागि टिप्सः

उचित सफाई- ग्लास स्किनको लागि, छालालाई राम्ररी सफा गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको छालालाई स्वस्थ राख्न फोहोर र तेल हटाउन हल्का, सिट्रस–आधारित क्लिन्जर प्रयोग गर्नुहोस्।

हाइड्रेसन– छालालाई गहिरो रूपमा हाइड्रेटेड राख्न हाइलुरोनिक एसिड र मोइस्चराइजर प्रयोग गर्नुहोस्। यसले छालालाई नरम र मोटो राख्छ।

टोनिङ– राम्रो टोनरले छालाको रोमछिद्रहरू सफा गर्छ र छालालाई ताजा राख्छ। टोनरले छालाको उज् स्तर सन्तुलित राख्छ, जसले चमक ल्याउँछ।

तातो पानीले अनुहार नधुनुहोस्– धेरै तातो पानीले अनुहार धुँदा छालाको ओसिलोपन गुम्न सक्छ। सधैं मनतातो पानी प्रयोग गर्नुहोस्।

एन्टिअक्सिडेन्ट सेवन– भिटामिन सी र ई जस्ता एन्टिअक्सिडेन्टले भरिपूर्ण उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस्, जसले छालालाई घामको हानिकारक प्रभावबाट बचाउँछ र चम्किलो बनाउँछ।

सीरमको प्रयोग– एन्टी–एजिंग र चम्किलो छालाको लागि भिटामिन सी सीरम वा हाइलुरोनिक एसिड भएको सीरम प्रयोग गर्नुहोस्। यसले छालाको रंगलाई उज्यालो बनाउँछ।

नाइट क्रिम– राति नाइट क्रिम वा स्लीप प्याक प्रयोग गर्नुहोस्, जसले सुत्दा छालालाई मर्मत र हाइड्रेट गर्छ।

सनस्क्रिन– सूर्यको हानिकारक किरणबाट बच्न सधैं SPF 30 वा सोभन्दा माथिको सनस्क्रिन लगाउनुहोस्। यसले छालालाई क्षति हुनबाट जोगाउँछ र काँचको छालालाई कायम राख्छ।

आहार–हाइड्रेटेड र चम्किलो छालाको लागि, सुन्तला, स्ट्रबेरी, गोलभेडा र गाजर जस्ता भिटामिन सी, जिंक र एन्टिअक्सिडेन्टले भरिपूर्ण फलफूल र तरकारीहरू खानुहोस्।

प्रशस्त पानी पिउनुहोस्–छालालाई भित्रबाट हाइड्रेटेड राख्न प्रशस्त पानी पिउनुहोस्। यसले छालालाई चम्किलो मात्र बनाउँदैन, विषाक्त पदार्थबाट पनि मुक्ति दिन्छ।