पोर्न लत के हो? यसका कारण, लक्षण र उपचार

mukunda500.dhungana@gmail.com' rastriyakhabar
९ फाल्गुन २०७९, मंगलवार ०६:१३

पोर्न लतले व्यक्तिलाई पोर्नोग्राफीमा भावनात्मक रूपमा निर्भर बनाउँछ। यसले उनीहरूको दैनिक जीवन, सम्बन्ध र काम गर्ने क्षमतामा हस्तक्षेप गर्दछ। यस प्रकारको लत धेरै सामान्य हुन सक्छ।

केही डाक्टरहरूले पोर्न लतलाई ‘हाइपरसेक्सुअल डिसअर्डर’ पनि ठान्छन्। अत्यधिक हस्तमैथुन जस्ता व्यवहारहरू पनि यसमा समावेश छन्।

पोर्न लत अझै पनि विशेषज्ञहरु माझ एक विवादास्पद मुद्दा बनेको छ। केहि अनुसन्धानले यो वास्तवमा एक समस्या होइन भनेर देखाउँछ ।

जबकि २०१९ को एक अध्ययनका अनुसार यो डिस अर्डरको प्रसार लगभग ३–६ प्रतिशत हुन सक्छ। तर, औपचारिक वर्गीकरणको अभावले दर निर्धारण गर्न कठिन भएको छ।

तर, जब पोर्नको लत हुन्छ अरूसँग अन्तरक्रिया गर्न वा महत्वपूर्ण कार्यहरू पूरा गर्नुको सट्टा पोर्न हेर्नमा धेरै समय खर्च हुन्छ। यदि यो व्यवहार पोर्न लतको जीवनमा जारी रह्यो भने, यसले उसको करियर, सम्बन्ध वा स्वास्थ्यलाई पनि हानि पु¥याउन सक्छ।

पोर्नोग्राफीको लतले सम्बन्धलाई गम्भीर रूपमा बिगार्न सक्छ। केही व्यक्तिको जीवनमा महत्वपूर्ण कार्य, जिम्मेवारीलाई भन्दा पनि पोर्न चलचित्रहरू प्राथमिकतामा पर्न सक्छन्। पोर्नको लत लागेमा व्यवहार पनि अनियमित हुन सक्छ।

तर पोर्न फिल्म मन पराउनु फरक कुरा हो। तर यदि यो रूचिको नतिजा शरीर र दिमागमा हानिको रूपमा आयो भने यसको साइड इफेक्ट पनि हुन सक्छ।

पोर्न लतको कारण के हो?

पोर्नोग्राफी लतमा विशेषज्ञहरू बीचको भिन्नताको कारण, अनुसन्धानकर्ताहरूले अझै स्पष्ट कारण पहिचान गरेका छैनन्।

२०१५ को एक अध्ययनमा आफुलाई पोर्नोग्राफीको लत मान्न, वास्तवमा पोर्न हेर्नको कारण होइन यससँग सम्बन्धित तनावको कारणले बढि भएको छ।

यसबाट थाहा पाउन सकिन्छ तपाई पोर्नको लत हुनुहुन्छ भन्ने सोच्नु पोर्न हेर्दा केहि व्यक्तिहरुले अनुभव गर्ने चिन्ताको प्रमुख कारण हुन सक्छ।

यसैबीच, पोर्नोग्राफी लतको अस्तित्वलाई समर्थन गर्ने विशेषज्ञहरूले तर्क गर्छन्, अन्य लतहरू जस्तै, यो एक जटिल समस्या हो जसलाई सकेसम्म चाँडो उपचार गर्न आवश्यक छ।

पोर्न लतका केही प्रमुख कारणहरू समावेश छन्।

मानसिक स्वास्थ्य समस्याका कारण

व्यक्तिले मनोवैज्ञानिक संकटबाट बच्न अश्लील सामग्री प्रयोग गर्न सक्छ।

सम्बन्ध समस्या

पोर्न लत खराब यौन जीवनको लागि एक आउटलेट हुन सक्छ।

अस्वस्थ सांस्कृतिक मापदण्ड

यौनसम्पर्क गर्दा मानिसले कस्तो देखिने र व्यवहार गर्ने भन्ने बारे सोच्दै हुनुहुन्छ ? साथै, एक व्यक्तिले कस्तो प्रकारको सेक्सको आनन्द लिने भन्ने बारे सोच्ने, र यस्तै कुराहरूले केही मानिसहरूलाई पोर्न लतमा पु¥याउन सक्छ।

जैविक कारण

पोर्न हेर्दा मस्तिष्कमा हुने रासायनिक परिवर्तनहरूले पोर्न लतको जोखिम बढाउन सक्छ।

पोर्न लतका लक्षणहरू

तपाई पोर्न क्लिप हेरिरहनु भएको छैन तर तपाईको दिमागमा पोर्न क्लिप घुमिरहेको छ ।

काममा वा सार्वजनिक स्थानमा पोर्न हेर्नुहुन्छ, जहाँ तपाइँ देख्न सक्नुहुन्छ।

पोर्न हेर्ने बानीको बारेमा लाज, दोषी, वा दुःखी महसुस गर्नहुन्छ।

सम्बन्ध, काम वा गृह जीवनमा हानि भए पनि पोर्न हेर्न जारी राख्नुहुन्छ।

पोर्न बिना पार्टनर यौन सन्तुष्टि पाउनुहुन्न।

आफ्नी श्रीमती वा प्रेमिकाबाट पोर्न हेर्नुहुन्छ भन्ने तथ्य लुकाउनु हुन्छ।

पोर्न हेर्न बन्द गर्न भनिएपछि तपाई रिसाउनुहुन्छ।

पोर्न हेर्दा समयलाई ध्यान दिनु हुदैँन।

पोर्न हेर्न छोड्ने प्रयास गर्नुभयो तर सफल हुनु भएन।

इरेक्टाइल डिसफक्शनको घटना र कामवासना गुमाउने बानी पोर्न हेर्नेहरूमा उच्च छ। यो व्यवहार हानिकारक छ र यौन जीवनलाई नष्ट गर्न सक्छ।

पोर्न लतको उपचार

अनुसन्धानले पोर्न लतको लागि कुनै विशेष उपचार सिफारिस गरेको छैन।

वास्तवमा, धेरै शोध कर्ताहरूले विश्वास गर्दैनन् कि पोर्नोग्राफीको लत हटाउन आवश्यक कुनै पनि वास्तविक उपचार छ।

धेरै पोर्न हेर्ने बानी हटाउन उपचार खोज्ने केहि व्यक्तिहरूले अन्य समस्याहरू जस्तै सम्बन्ध समस्या, यौन अप्ठ्यारो, वा डिप्रेसनको सट्टामा उपचार खोज्दा बढी फाइदा हुन्छ।

यदि एक व्यक्तिले थेरापी रोज्छ भने यी समस्याहरू बुझ्ने र विगतमा यौन लतका केसहरू ह्यान्डल गरेको डाक्टर छान्नुपर्छ।

सामान्यतया डाक्टरहरूले पोर्न र यौन लतको उपचारको लागि निम्न विधिहरू अपनाउँछन्।

मनोचिकित्सा

यसले व्यक्तिलाई पोर्नसँगको आफ्नो सम्बन्ध बुझ्न, पूरा नहुने यौन आवश्यकता हरू पहिचान गर्न र मनोवैज्ञानिक समस्यासँग जुध्न रणनीतिहरू विकास गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

सम्बन्ध परामर्श

जोडीहरूको परामर्शले दुवै साझेदारहरूलाई उनीहरूको मूल्यहरूको बारेमा कुरा गर्न र उनीहरूको सम्बन्धमा पोर्नको स्थान छ कि छैन भनेर निर्णय गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसले दुवैको सम्बन्धमा गहिरो विश्वास पैदा गर्न सक्छ।

औषधि

कहिलेकाहीँ एक व्यक्तिले अर्को समस्याको सामना गर्न पोर्नोग्राफी प्रयोग गर्दछ। औषधिले व्यक्तिको दिमागको कुनै कुनामा लुकेको समस्याको उपचार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

जीवनशैली परिवर्तनहरू

कतिपय मानिसहरु थकान कम गर्न पोर्न फिल्मको प्रयोग पनि गर्छन्। डाक्टरले अझ स्वस्थ जीवनशैलीको नेतृत्व गर्न कम्प्युटर वा मोबाइलमा कम घण्टा बिताउन पनि भन्न सक्छ।

प्रतिक्रिया

Nepali Date Converter

Nepali Date Converter

आइतवार, बैशाख २, २०८१