स्वास्थ्य व्यूरो । जाडो मौसममा सेक्सले शरीरलाई तातो दिन्छ र त्यसपछि तपाई ताजा महसुस गर्नुहुन्छ।

चिसो दिनहरूमा गर्नका लागि सबैभन्दा गाह्रो कामहरू बिहान उठ्नु हो। र जाडोमा यो गर्न सायद कसैलाई मनपर्दैन। तर यदि तपाइँको ओछ्यानमा दुनियाँकै मिठास छ भने त बिहान जसरीपनि उठ्न सक्नुहुन्छ ।

तपाईसँग न्यानो बढाउँनेपनि साथमा नै भएको हुनुपर्छ । अब तपाई बुझ्न सक्नुहुन्छ कि कुन चीजले शरीरको तापक्रम बढाउन सक्छ। हो, हामी बिहान सेक्स गर्ने कुरा गर्दैछौं। जाडोमा रातिको सट्टा बिहान सेक्स गर्नु स्वास्थ्यका लागि बढी फाइदाजनक हुने धेरै अनुसन्धानमा खुलेको छ ।

तपाईको पार्टनरको शरीर तपाईको लागि बिहानको उर्जाको स्रोत हो। त्यसोभए हामी तपाईलाई बताउँछौं कि तपाईको पार्टनरसँग बिहान सेक्स गर्नु किन महत्त्वपूर्ण छ र यसबाट तपाईलाई के फाइदा हुन्छ ?

ऊर्जाले भरिएको शरीर
आजको जीवनमा पैसा कमाउने हतारमा मानिसहरु दिनभर यता उता दौडिरहन्छन्, जसले गर्दा श्रीमती र छोराछोरीलाई समय मिल्दैन । मानिस साँझ घर आएपछि खाना खाएर कति बेला सुतौ भइरहेका हुन्छन् ।

श्रीमती पनि दिनहुँको कामले थाकेकी हुन्छिन् । यस्तो अवस्थामा उनीहरुको सेक्स जीवन दिनप्रतिदिन निराशाजनक बन्दै जान्छ ।

यस्तो दिनचर्यामा बस्ने पुरुषले सेक्स गरे पनि तुरुन्तै थकित हुन्छन् । तर यसको विपरित यदि बिहानै सेक्स गरियो भने शरीरमा पूर्ण ऊर्जा हुन्छ र दुवैले एकअर्कालाई राम्रोसँग सन्तुष्टि दिन सक्छन् ।

तनाव कम गर्ने हार्मोनहरू
एक अनुसन्धानका अनुसार बिहान सेक्स गर्दा अक्सिटोसिन नामक हर्मोन उत्पादन हुन्छ जसले मानिसको तनाव कम गर्ने काम गर्छ । यो हर्मोन नै सबैभन्दा ठूलो कारण हो कि तपाईं सेक्सको क्रममा कुनै पनि अन्य समस्या वा चिन्ताबाट पूर्णतया मुक्त हुनुहुन्छ र तपाईंको शरीरमा सन्तुष्टि छ र तपाईं सेक्स पछि आराम महसुस गर्नुहुन्छ।

पुरुषको नीजि अंगमा कडापन ल्याउँछ
टेस्टोस्टेरोन पुरुषहरूमा उत्पादन हुने एक धेरै महत्त्वपूर्ण हार्मोन हो। यो हर्मोनका कारण पुरुषमा दाह्री, जुँगा बढ्ने जस्ता गुणहरू विकास हुन्छन्।

यदि हामी सबै रिपोर्टहरू पढ्छौं भने थाहा हुन्छ कि बिहान सेक्स गर्दा टेस्टोस्टेरोन धेरै छिटो बन्छ र यसको कारण, पुरुषको नीजि अंगमा कडापन पनि हुन्छ, जसले गर्दा तपाइँ आफ्नो पार्टनरको कामवासना पूरा गर्न र उसलाई पूर्ण सेक्स दिन सक्नुहुन्छ। रमाइलो गर्न सकिन्छ।

छालाको समस्याबाट छुटकारा पाउनुहोस्
बिहान सेक्स गर्दा तनावमुक्त हुन्छ र यसको प्रत्यक्ष असर छालामा पर्छ । धेरै पटक तनावमा रहँदा अनुहारमा पिम्पल र सुख्खापन आउँछ तर बिहान सेक्स गर्नाले तपाईलाई ताजा महसुस हुन्छ र अनुहारमा दिनभर ताजगी रहन्छ।

शुक्राणु वृद्धि गर्न मद्दत गर्छ
पुरुषहरूलाई बिहानको सेक्सको सबैभन्दा ठूलो फाइदा यो हुन्छ कि यसले उनीहरूको वीर्यको मात्रा बढाउँछ। बिहान सेक्स गर्दा पूर्ण ऊर्जावान शरीरबाट धेरै वीर्य उत्पादन हुन्छ। शुक्रकीटको मात्रा बढाउनुको साथसाथै बिहान सेक्स गर्दा यसको गुणस्तरमा पनि ठूलो फरक पर्छ । अनुसन्धानले यो पनि बताएको छ कि बच्चाको योजना बनाउने महिलाहरुका लागि बिहानको सेक्स गर्भधारणमा ठूलो सहयोगी साबित हुन्छ।

रक्त प्रवाह र मधुमेहको जोखिम कम गर्दछ
बिहान सेक्स गर्दा शरीरलाई धेरै फाइदा हुन्छ । उदाहरणका लागि, तपाईं चिन्तामुक्त रहनुहुन्छ र साथसाथै, जाडोमा बिहान सेक्स गर्दा शरीरमा गर्मी हुन्छ, जसका कारण शरीरभर रगतको प्रवाह तीव्र हुन्छ, जुन तपाईंलाई स्वस्थ बनाउनको लागि धेरै लाभदायक हुन्छ। यस बाहेक, बिहान सेक्स गर्दा तपाईको शरीरमा २५० भन्दा बढी क्यालोरी बर्न हुन्छ, जसले शरीरमा चिनीको जोखिम पनि कम गर्छ। रक्तचाप, मधुमेह, हार्ट अट्याक जस्ता समस्या टाढा हुन्छन् ।